Съвременната медицина не отделя храненето за жени в отделна категория. Всичко в рамките на здравословна балансирана диета – тук са съгласни СЗО и други водещи […]
Категория: Диети
Женското здраве през лятото
За да избегнете проблеми със здравето на жените на лятна ваканция, трябва да следвате тези прости правила: Мокри дрехи Мокрите неща, като бански костюм и […]
Диета при ендокринологично заболяване
При повечето ендокринологични заболявания е необходим индивидуален избор на диета, изготвяне на диета от ендокринолог. Всеки човек трябва да мисли какво и кога яде. В […]
Ендокринните заболявания като причина за наднорменото тегло
Какво да направите, ако не можете да отслабнете? Много жени, в стремежа си да постигнат перфектната фигура, прекарват часове във фитнеса и спазват строги диети. […]
Минералната вода като супер храна
Често при думата „суперхрани“ въображението ни рисува образ на нещо специално, „задморско“, със сложно име, скъпо и недостъпно. Всъщност суперхраните са голямо разнообразие от продукти, […]
Упражнения при проблеми със стомаха
Мудният стомашно-чревен тракт причинява сериозни здравословни проблеми с течение на времето. Можете да „развеселите“ храносмилателния тракт с прости упражнения и други полезни действия. Раздразнителността, неразположението, […]
Рецепти с малини
Трудно е да си представим човек, който не би искал да яде малини. Мнозина смятат дори градинските или горските малини за най-ароматното и сладко лятно […]
Ползата от аспержите
Аспержите са познати и използвани от много дълго време. Въпреки това, ние започнахме да го използваме сравнително наскоро. Той придоби популярност поради високото съдържание на […]
Яжте плодове правилно
Важно е да знаете правилния начин и точното време за консумация на плодове, за да извлечете максимума от тях, да усвоите максимално количество хранителни вещества […]