Мигренaта – как да я избегнем?

Мигрената е болезнено и повтарящо се главоболие, което засяга голяма част от хората, предимно жените.

Какво представлява?

Смята се, че симптомите на мигрената се причиняват от раздразнение на нервите в мозъка, по-специфично тези, които отговарят за усещанията в главата и лицето. Това предизвиква главоболие в едната или двете половини на главата. Други симптоми са силна чувствителност към светлината и често повръщане. Има много видове диагнози и това понякога затруднява диагностицирането й, особено при децата.

Според проучвания, около 15-20% от хората на възраст между 18 и 44 години страдат от мигрена, и този процент се увеличава с бързи темпове. Мигрената може да се появи още в най-ранно детство и има доказателства за генетична връзка.

Какво я предизвиква?

Факторите са много. Могат да бъдат както свързани с околната среда, така и с начина на хранене.

Как се лекува?

Най-ефективното лечение е чрез медикаменти. Посетете личния си лекар, за да прецени кои лекарства ще са най-подходящи за вас. В комбинация с лекарствата, при силна мигрена някои хора предпочитат да лежат и почиват в затъмнена стая, докато главоболието премине, докато при други разходката на чист въздух се оказва по-ефективен метод.

Как да я избегнем?

Макар мигрената да се влияе от много фактори, има някои неща, които можете да направите, за да получавате по-рядко главоболие.